预防失眠吃什么好

　　失眠症状给患者带来的影响是巨大的，那么很多人在面对失眠症状的危害的时候并没有尽快的去医院进行相关的检查以及治疗，失眠这种及时患者需要及时的护理的，下面我们就来了解下预防失眠吃什么好。

　　汤品一：养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠的作用

　　汤品二：百合绿豆汤：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天天闷烦躁睡不着的人来说，有清心除烦镇静之效。

　　上海新科医院是上海大型治疗精神疾病的专科医院，对于常见的精神疾病有相对应的治疗方法，患者在面对这种精神疾病的危害的时候，及时的前往医院进行正规的检查是很关键的，这样才能够及时的发现病因所在，及时的摆脱掉这种疾病所带来的烦恼，如有不清楚的地方，在线咨询值班医生可为您解答疑问。