失眠患者适合吃哪些食物
来源:上海新科脑康医院精神科
失眠这种症状作为我们日常生活中常见的一种精神疾病来说,对于患者的危害也是很大的,很多失眠的患者整夜睡不着,第二天又要上班,身心疲惫,所以患上失眠就要进行及时的治疗,而生活中的饮食调理也必不可少,那么下面我们就来了解下失眠患者适合吃哪些食物。
麻桃蜜糕:在自己家里也可以做的。先取黑芝麻100克,核桃仁50克,大米粉500克,糯米粉500克,蜂蜜200克,白糖100克,糖金桔饼2个。将黑芝麻、核桃仁炒熟研末,再与粳米粉、糯米粉拌匀,蜂蜜加白糖和清水150克调成蜜糖水,拌入粉内和匀。
过粗筛筛出粉团后轻轻盛于糕模内,面上撒一些切碎的金桔饼,用旺火蒸12~15分钟即成。当点心食用。具有补肾通血,舒筋止痛,润肠通便的功效,适用于失眠等症。
上海新科医院是上海大型治疗精神疾病的专科医院,对于常见的精神疾病有相对应的治疗方法,患者在面对这种精神疾病的危害的时候,及时的前往医院进行正规的检查是很关键的,这样才能够及时的发现病因所在,及时的摆脱掉这种疾病所带来的烦恼,如有不清楚的地方,在线咨询值班医生可为您解答疑问。
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